ベビービクス
2009年 03月 17日
今日は産院のベビービクスに行ってきました。
1回800円。高いな~
10時から11時の1時間で、
前半は赤ちゃんのマッサージ+エクササイズ、
後半はお母さんの為のエクササイズ。
赤ちゃんのマッサージは特に目新しいこともなく、
私が買ったベビーマッサージの本に載ってるような内容。
あ、ちなみにオイルマッサージではなくて、
服の上からのマッサージでした。
エクササイズは、手を持って胸の前で閉じたり開いたりとか、
足の曲げ伸ばしとか、ちょっとだけ。
で、お母さんの為のエクササイズ、これがめっちゃえらかったぁ~~~~><
最初は骨盤戻しのストレッチとかで、
あと腹筋とか足上げとか。
かなりきつかったっす。。。。。。。
でもテレビ見ながらできるようなものばっかだから
これからちょこちょことがんばってやろっかなー
おやつばっか食べてる場合じゃないよね。。。
まずは腹筋を取り戻すべく、がんばるわ!!
ケンタンは、途中泣き出したりもしてたけど、
まぁまぁお利口さんにしてました。
私のエクササイズが終わった頃にもまた泣きだしてたけど、
おっぱいあげたらコテッと寝ちゃいました。
眠かったんやろうね~
お疲れ、ケンタン♪
1回800円。高いな~
10時から11時の1時間で、
前半は赤ちゃんのマッサージ+エクササイズ、
後半はお母さんの為のエクササイズ。
赤ちゃんのマッサージは特に目新しいこともなく、
私が買ったベビーマッサージの本に載ってるような内容。
あ、ちなみにオイルマッサージではなくて、
服の上からのマッサージでした。
エクササイズは、手を持って胸の前で閉じたり開いたりとか、
足の曲げ伸ばしとか、ちょっとだけ。
で、お母さんの為のエクササイズ、これがめっちゃえらかったぁ~~~~><
最初は骨盤戻しのストレッチとかで、
あと腹筋とか足上げとか。
かなりきつかったっす。。。。。。。
でもテレビ見ながらできるようなものばっかだから
これからちょこちょことがんばってやろっかなー
おやつばっか食べてる場合じゃないよね。。。
まずは腹筋を取り戻すべく、がんばるわ!!
ケンタンは、途中泣き出したりもしてたけど、
まぁまぁお利口さんにしてました。
私のエクササイズが終わった頃にもまた泣きだしてたけど、
おっぱいあげたらコテッと寝ちゃいました。
眠かったんやろうね~
お疲れ、ケンタン♪
by eminebaby
| 2009-03-17 12:00
| 生後2ヶ月