食べたものメモ
2008年 07月 23日
7/22(火) 17w4d
朝:食パン(8枚切)1枚 ホットミルク+きなこ ヨーグルト+ジャム スープ(昨夜の残り) メロン
昼:デパ地下 お弁当
夜:うなぎ丼 お吸い物(もち麩・わかめ・三つ葉) ほうれん草(茹で・ゴマかけ) ナス煮浸し 昨夜の残りのサラダ スイカ
朝の体重:妊娠前 -0.5kg
夜の体重:妊娠前 +0.5kg
7/23(水) 17w5d
朝:食パン(8枚切)1枚 ホットミルク+きなこ ヨーグルト+ジャム スープ(昨夜の残り)
昼:クリエのサンドイッチ(エビのスイートチリサンド)430kcal 黒酢とりんごのジュース
夜:あさりとキャベツの蒸し煮 サラダ(紫たまねぎ・きゅうり・ほうれん草・パクチー) スープ(たまねぎ・にんじん・カボチャ・ワカメ・溶き卵・パクチー) 納豆 ごはん とうもろこし
おやつ:チーズケーキ
朝の体重:妊娠前 -0.5kg
夜の体重:妊娠前 +0.9kg
おおお。
カロリー過多かなぁと気にしていたらまさに一気に増えた・・・
朝:食パン(8枚切)1枚 ホットミルク+きなこ ヨーグルト+ジャム スープ(昨夜の残り) メロン
昼:デパ地下 お弁当
夜:うなぎ丼 お吸い物(もち麩・わかめ・三つ葉) ほうれん草(茹で・ゴマかけ) ナス煮浸し 昨夜の残りのサラダ スイカ
朝の体重:妊娠前 -0.5kg
夜の体重:妊娠前 +0.5kg
7/23(水) 17w5d
朝:食パン(8枚切)1枚 ホットミルク+きなこ ヨーグルト+ジャム スープ(昨夜の残り)
昼:クリエのサンドイッチ(エビのスイートチリサンド)430kcal 黒酢とりんごのジュース
夜:あさりとキャベツの蒸し煮 サラダ(紫たまねぎ・きゅうり・ほうれん草・パクチー) スープ(たまねぎ・にんじん・カボチャ・ワカメ・溶き卵・パクチー) 納豆 ごはん とうもろこし
おやつ:チーズケーキ
朝の体重:妊娠前 -0.5kg
夜の体重:妊娠前 +0.9kg
おおお。
カロリー過多かなぁと気にしていたらまさに一気に増えた・・・
by eminebaby
| 2008-07-23 13:36
| 食事・栄養