2008年12月31日 第1子出産しました!oyabakaブログですが・・・よかったらコメントくださいね♪ emine


by eminebaby
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食べたものメモ

7/22(火) 17w4d

朝:食パン(8枚切)1枚  ホットミルク+きなこ  ヨーグルト+ジャム  スープ(昨夜の残り) メロン

昼:デパ地下 お弁当

夜:うなぎ丼  お吸い物(もち麩・わかめ・三つ葉)  ほうれん草(茹で・ゴマかけ)  ナス煮浸し  昨夜の残りのサラダ  スイカ


朝の体重:妊娠前 -0.5kg
夜の体重:妊娠前 +0.5kg



7/23(水) 17w5d

朝:食パン(8枚切)1枚  ホットミルク+きなこ  ヨーグルト+ジャム  スープ(昨夜の残り)

昼:クリエのサンドイッチ(エビのスイートチリサンド)430kcal  黒酢とりんごのジュース

夜:あさりとキャベツの蒸し煮  サラダ(紫たまねぎ・きゅうり・ほうれん草・パクチー)  スープ(たまねぎ・にんじん・カボチャ・ワカメ・溶き卵・パクチー)  納豆  ごはん  とうもろこし

おやつ:チーズケーキ


朝の体重:妊娠前 -0.5kg
夜の体重:妊娠前 +0.9kg
おおお。
カロリー過多かなぁと気にしていたらまさに一気に増えた・・・
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by eminebaby | 2008-07-23 13:36 | 食事・栄養